Medir a pressão arterial de forma adequada pode ser um dos passos mais importantes para reduzir o número de infartos, acidentes vasculares cerebrais (AVCs) e outras doenças cardiovasculares. Apesar da disponibilidade de medicamentos eficazes e acessíveis para controlar a hipertensão, milhões de pessoas ainda convivem com a doença sem diagnóstico ou tratamento adequado.

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Dados do Relatório Global sobre Hipertensão 2025, divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), mostram que cerca de 1,4 bilhão de adultos entre 30 e 79 anos têm hipertensão no mundo. No entanto, apenas 23% conseguem manter a pressão controlada. O levantamento também estima que aproximadamente 600 milhões de pessoas ainda desconhecem que possuem a doença.

No Brasil, a situação também preocupa. Segundo o relatório, cerca de 55,7 milhões de adultos convivem com a hipertensão. Embora a maioria já saiba do diagnóstico e esteja em tratamento, apenas 38% conseguem controlar efetivamente a pressão arterial.

Especialistas explicam que a medição correta da pressão é determinante para identificar a doença e acompanhar a eficácia do tratamento. Sem uma aferição confiável, aumenta o risco de diagnósticos incorretos, uso desnecessário de medicamentos ou, ainda pior, da doença permanecer sem tratamento.

A cardiologista Erika Campana, presidente do Departamento de Hipertensão Arterial da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), destaca que o principal desafio é identificar os pacientes que ainda não sabem que possuem pressão alta.

A hipertensão é considerada uma doença silenciosa, já que normalmente não apresenta sintomas. Enquanto permanece sem controle, pode provocar alterações no coração, vasos sanguíneos, rins e cérebro, aumentando o risco de infarto, AVC, insuficiência cardíaca, doença renal crônica e até demência.

Erros durante a medição podem alterar o diagnóstico

Embora pareça simples, medir a pressão exige alguns cuidados para que o resultado seja confiável. Entre os fatores que podem interferir na aferição estão o uso de braçadeiras inadequadas, falta de repouso antes da medição, posição incorreta do braço, pernas cruzadas, além da utilização de aparelhos sem validação clínica.

Quando a pressão é medida acima do valor real, o paciente pode receber um diagnóstico equivocado e iniciar um tratamento desnecessário. Já uma leitura abaixo da pressão verdadeira pode atrasar o diagnóstico e impedir que a doença seja tratada corretamente.

Como medir a pressão corretamente

Os especialistas orientam que, antes da aferição, a pessoa:

• Evite fumar, ingerir bebidas alcoólicas, café ou praticar atividade física nos 30 minutos anteriores;
• Esvazie a bexiga;
• Permaneça sentada em repouso por pelo menos cinco minutos;
• Mantenha os pés apoiados no chão, sem cruzar as pernas;
• Apoie o braço na altura do coração;
• Coloque a braçadeira diretamente sobre a pele;
• Evite conversar durante o procedimento.

Também é recomendado utilizar aparelhos automáticos clinicamente validados e com braçadeira compatível com o tamanho do braço.

Uma única medição não confirma hipertensão

A pressão arterial varia ao longo do dia e pode sofrer influência de fatores como estresse, esforço físico, dor e temperatura. Por isso, uma única medição elevada não é suficiente para confirmar o diagnóstico.

A OMS considera hipertensão quando a pressão é igual ou superior a 140 por 90 mmHg em avaliações realizadas em dias diferentes. Em situações específicas, o médico pode solicitar exames como o Monitoramento Ambulatorial da Pressão Arterial (MAPA) ou o Monitoramento Residencial da Pressão Arterial (MRPA), que permitem acompanhar os níveis de pressão durante períodos mais longos.

Monitoramento é fundamental

A recomendação é que todos os adultos tenham a pressão arterial aferida regularmente durante consultas médicas ou atendimentos nos serviços de saúde. Pessoas com fatores de risco, como histórico familiar, diabetes, obesidade, doenças renais ou cardiovasculares, devem receber acompanhamento ainda mais frequente.

Para quem já faz tratamento, medir a pressão em casa pode ser uma ferramenta importante para acompanhar a resposta aos medicamentos, desde que a frequência seja orientada pelo médico.

Especialistas reforçam ainda que nenhum paciente deve alterar ou interromper o tratamento por conta própria com base em uma única medição. O acompanhamento profissional continua sendo essencial para manter a doença sob controle e prevenir complicações.

Essa matéria foi retirada do portal de notícias G1, confira na íntegra.